[lachende-hund]

Где-то сейчас мои пол года пациента клиники неврозов, приема лекарствий и трех психотерапий. Що я вам скажу? Всем советую.
Последний месяц попросила себе что-нибудь добавить, кроме моего эсциталопрама. Т.к в жизни появились независящие от меня обстоятельства, разрывающие душу горем. Горе-это оказывается тревожность+депрессия. И мне добавили к антидепрессанту транквилизатор. Ииииииии....
Как мне нравится результат! Результат - социальное бесстрашие. Это такое изумительное чувство, я чувствую себя сама в себе и мне не страшно, что скажут-сделают другие люди. Если мне не нравится, я могу говорить. Я могу отвечать на хамство и мне не страшно. Мне легко и немножко смешно. Это не убивает меня. Адреналин конечно жахает, но в целом живая и отхожу за час. У меня стало появляться ощущение, что я взрослая. Что я на том же уровне, что и остальные "взрослые" и совершенно не хочется напрягаться, чтоб поволноваться и попереживать.
Самая моя гигантская победа, это когда я попросила таксиста не читать в телефоне во время езды , держаться за руль двумя руками и смотреть СУКА на дорогу! Я СДЕЛАЛА ЭТО! Мило, с улыбкой, еще не успев довести себя до прединфарктного состояния и злости. Он мило, с улыбкой согласился. ееее!
То есть без таблеток, на тренингах я научилась стоять за себя, делать, что мне надо и добиваться своего. Но! Цена на физическом уровне была огромная, трясло и колбасило.
То есть антидепрессант убрал чувство вины и тревоги. А транквилизатор убрал страх и давление.
По терапии мне нужно начать делать то, что я хочу. Это ОЧЕНЬ сложно.
Вина ушла не полностью, ушла ее физическая составляющая, но я таки чувствую вину, когда делаю, что хочу и это не совпадает с теми, кто меня окружает. Мне стыдно жить в сое удовольствие, "когда другие страдают". Учусь. Благо мои таблетки можно пить несколько лет. За это время мне надо научиться, и чтобы уровень положительных эмоций, лично моих, достиг хотя бы 50%, тогда при отмене препаратов, меня не плюснет снова в тревогу и депру. И смена эмоций и физических реакций тела будет здоровой. Долгий путь домой

Подруга начала рисовать и заражает вдохновением) тоже порисовала.